ごまとオートミールのヘルシークッキー

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  • エネルギー:43kcal(1枚あたり)

  • 材料(65枚分)

    • バター(塩分不使用)120g
    • A材料
    • 三温糖60g
    • 砂糖60g
    • 卵(Mサイズ)1個
    • B材料
    • 重曹小さじ1/4杯
    • 小さじ1/2杯
    • C材料
    • 白ごま50g
    • オートミール30g
    • アーモンドパウダー50g
    • D材料
    • 小麦粉(薄力粉)150g
    • ベーキングパウダー小さじ1/2杯

作り方

  • ボウルにバターを入れ、木ベラでよく混ぜクリーム状にします。

  • 1.のボウルに、A材料をふるい入れ、白っぽくなるまで混ぜます。

  • 卵を溶きほぐし2.のボウルに入れよく混ぜます。

  • B材料をよく混ぜ、溶かします。

  • 3.のボウルに4.の重曹を加えよく混ぜ合わせます。C材料も加え、さっと混ぜます。

  • 5.のボウルに、アーモンドパウダーをふるい入れ混ぜ合わせます。

  • D材料をよく混ぜ合わせ、一度ふるって、おきます。

  • 6.のボウルに7.の粉をふるい入れ木ベラでさっくりと混ぜ合わせます。
    粉が見えなくなったら、絞り袋に入れてオーブンバットの上に絞り、オーブンに入れ焼き上げます。
    (160度-13~14分)

一口メモ

「oats(オーツ麦」と「meal(食事)」という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになりました。

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