会員サイト「TagTag」
レシピキーワード検索
検索例：レシピ名、素材名、人参、餃子など
-
エネルギー：76kcal(1人あたり)
-
材料(4人分)
- うずら卵8個
- ベーコン2枚
- 塩・こしょう少々
- パセリ（みじん切り）小1杯
作り方
-
ベーコンは2cm幅位に切ります。
-
ココット型にうずらの卵を割り入れ、1.のベーコンをおき、塩・こしょうをします。
-
グリルに予熱を3分入れてから2.のココット型を入れ、上火、下火とも強火で1分～1分30秒位で焼き上げます。
-
3.の卵の上にパセリのみじん切りを飾り仕上げます。
水なし両面焼きグリル
予熱－3分
上火
下火とも強火－1分～1分30秒
（火を止めてからの余熱でも焼けます。）
- 一口メモ
うずらの卵は鶏卵よりもビタミンA・Ｂ1・Ｂ2を多く含みます。
ココット型に入れて焼くと油を使わないのでカロリーを抑えることができます。グリルの余熱を上手に使って作りましょう。
レシピキーワード検索
検索例：レシピ名、素材名、人参、餃子など
