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検索例：レシピ名、素材名、人参、餃子など
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エネルギー：17kcal(1人分)
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材料(6人分)
- グリーンアスパラ（細め）2束
- Ａ調味料
- しょうゆ50ｍｌ
- みりん大2杯
- さとう大1杯
- ビニール袋
作り方
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グリーンアスパラは、はかまを取り4ｃｍ長さ位に切ります。 -
ビニール袋にＡ調味料を入れ（1）のアスパラも加え、なじませます。 （半日から1日） -
器に（2）を盛り仕上げます。
- 一口メモ
穂先が形よくまっすぐに伸びていて、茎全体の色が濃いもの、切り口がみずみずしく張りがあるものを選びましょう。
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