会員サイト「TagTag」
レシピキーワード検索
検索例：レシピ名、素材名、人参、餃子など
-
エネルギー：519kcal(1人分）
-
材料(４人分)
- 米３合
- 玉ねぎ1/2個
- とうもろこし１本
- 【Ａ】
- ブイヨンスープ５００ml
- 白ワイン５０ml
- 塩1/2個
- 黒粗挽きこしょう少々
- オリーブ油大さじ1/2杯
- バター２０ｇ
- 塩少々
- 【飾り】
- 粉チーズ大さじ２杯
- パセリ（みじん切り）適量
- ピンクペッパー適量
作り方
-
米はといでザルに上げます。
-
玉ねぎはみじん切りにします。
とうもろこしは包丁で実をそぎ落とします。 -
【Ａ】は合わせて温めます。
-
フライパンにオリーブ油、バターを入れ火にかけ2を炒めます。
軽く塩をし1を加え、よく炒めます。
炊飯釜に移し3を注いで炊きます。 -
器に盛り、【飾り】をのせます。
- 一口メモ
とうもろこしは鮮度が落ちやすいので、購入後は早めに調理しましょう。
野菜の中では比較的カロリーが高く、糖質が多いので、エネルギーの補給源になると言われています。
レシピキーワード検索
検索例：レシピ名、素材名、人参、餃子など
